YOGANDO CON LE ASANA
Ci divertiremo a giocare con lo yoga, le sue pose e contropose. I giochi ci aiuteranno a riconoscere le asana e i loro nomi in italiano e in sanscrito nelle sequenze del MovingYoga. Un modo diverso di vivere la pratica, per ricordarci che lo yoga è anche divertimento, che siamo tutti un po' bambini, che si impara anche giocando, per risvegliare quella parte giocosa che è dentro di noi.
La quiete e la bellezza del luogo ci aiuteranno a trascorrere il tempo senza pensarlo.
Villa Prato Amato è una Casa Vacanze nelle immediate vicinanze di Roma, ma lontana dai ritmi frenetici della nostra amata città; è circondata da terreni con olivi e colture agricole della Sabina.
Programma del giorno:
Arrivo ore 10 Benvenuto con centrifughe e frutti di stagione
11/12,00 pratica
12/13 sole, passeggiate, bagni in piscina
13/14 pranzo vegetariano con prodotti agroalimentari della zona
14/15 piacevole riposo
15/16,30 giochi yoga
16,30/17 tisane
17/18 pratica yoga
Domenica 7 LUGLIO hr. 10.00/18.00
Prenota il tuo tappetino 30€
Per i non tesserati verrà applicato il 22% di iva.
La quiete e la bellezza del luogo ci aiuteranno a trascorrere il tempo senza pensarlo.
Villa Prato Amato è una Casa Vacanze nelle immediate vicinanze di Roma, ma lontana dai ritmi frenetici della nostra amata città; è circondata da terreni con olivi e colture agricole della Sabina.
Programma del giorno:
Arrivo ore 10 Benvenuto con centrifughe e frutti di stagione
11/12,00 pratica
12/13 sole, passeggiate, bagni in piscina
13/14 pranzo vegetariano con prodotti agroalimentari della zona
14/15 piacevole riposo
15/16,30 giochi yoga
16,30/17 tisane
17/18 pratica yoga
Domenica 7 LUGLIO hr. 10.00/18.00
Prenota il tuo tappetino 30€
Per i non tesserati verrà applicato il 22% di iva.
COME ARRIVARE
Si prende il raccordo anulare e l'autostrada per Firenze. Poco prima del casello, a destra c'è l'uscita per Fiano Romano e Rieti; si esce dal casello e si prende direzione Rieti. Si percorre la superstrada per circa 4 km passando sul Tevere e dopo un secondo ponte sui campi, c'è l'uscita a destra per Roma (se si va dritto si va verso Rieti). Appena scesi dalla rampa si trova una rotonda e ci sono le indicazioni per Montelibretti; si vede la caserma dei Vigili del fuoco ed inizia per circa 5 km una zona militare al termine della quale si trova sulla destra uno slargo, non asfaltato, con l'indicazione Via di Prato Amato. Dallo slargo parte una coppia di strade parallele, prendere quella di sinistra e dopo aver percorso 500 m. si giungerà al Casale, che troverete sulla sinistra.
Si prende il raccordo anulare e l'autostrada per Firenze. Poco prima del casello, a destra c'è l'uscita per Fiano Romano e Rieti; si esce dal casello e si prende direzione Rieti. Si percorre la superstrada per circa 4 km passando sul Tevere e dopo un secondo ponte sui campi, c'è l'uscita a destra per Roma (se si va dritto si va verso Rieti). Appena scesi dalla rampa si trova una rotonda e ci sono le indicazioni per Montelibretti; si vede la caserma dei Vigili del fuoco ed inizia per circa 5 km una zona militare al termine della quale si trova sulla destra uno slargo, non asfaltato, con l'indicazione Via di Prato Amato. Dallo slargo parte una coppia di strade parallele, prendere quella di sinistra e dopo aver percorso 500 m. si giungerà al Casale, che troverete sulla sinistra.