CLASSI DI MOVINGYOGA
Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness -Ginnastica Yoga-
INTENSIVE
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MEDIUM
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SOFT MovingYogaPer chi desidera una pratica leggera, movimenti fluidi, eleganza del gesto. Del tempo da dedicare alla cura del corpo ed a rilassare la mente, facendo scivolare via ogni pensiero; senza dimenticare la mobilità delle vertebre, la tonicità dei muscoli e lo scorrere del respiro. E’ adatto a coloro che vogliono iniziare con gradualità un percorso per rimettersi in forma e a chi ha lievi problemi fisici o posturali. Le lezioni di Soft MovingYoga sono indicate anche per le persone in stato interessante.
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TRAINING
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BREATH
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PRENATAL
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ONE TO ONE MovingYogaLezioni individuali per chi ha esigenze specifiche, per principianti, per chi ha già esperienza e vuole approfondire un percorso individuale. Verrà sviluppato un programma personalizzato con Asana adattate alle singole esigenze.
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WAKE UP
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TEEN
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