La Masseria Mozzone è situata nella piana degli ulivi secolari, ai piedi della valle d'Itria e con una splendida vista sulla marina di Ostuni e Fasano. E’ un’antica masseria del 1700 circondata da trulli. Un luogo unico dove si respira quiete e bellezza.
 
La struttura
il restauro, curato nei minimi particolari, ha conservato non solo le forme originali della struttura ma anche i materiali tipici della terra pugliese. Ampi spazi luminosi, con predominanza del bianco puro, assicurano una vacanza all’insegna della pace e della tranquillità, in un ambiente molto familiare ma al contempo discreto.
 
Cosa visitare
Masseria Mozzone è situata in una delle aree più belle della Puglia in una posizione favorevole da cui è possibile raggiungere in pochi minuti d’auto Monopoli, Ostuni, Cisternino, Martina Franca, Locorotondo e Alberobello. Poco più lontano troviamo le famose località di Polignano a Mare e le Grotte di Castellana. Vicine sono anche le principali mete balneari adriatiche di Torre Canne e Costa Merlata.

Cosa aspettarsi da questo ritiro
Sole, natura, mare, libertà, desiderio di condividere la pratica e stare insieme.
 
Tema del ritiro
Upside Down - Le inversioni nello Yoga
Capovolgersi, mettere il cuore sopra alla testa è un cambiamento di ritmo
Nelle inversioni portiamo il cuore sopra la testa, questo ci permette di guardare le cose da una prospettiva diversa, consentendo l'esplorazione di noi stessi e la crescita interiore. Fisicamente le inversioni stimolano i sistemi immunitario ed endocrino, rinvigorendo e nutrendo il cervello e gli organi; se eseguite correttamente rilasciano anche le tensioni nel collo e nella colonna vertebrale.
Alcune inversioni possono fare un po’ paura, soprattutto all’inizio, ma con le giuste istruzioni e un po’ di voglia di sperimentare ci si ritrova facilmente a testa in giù.
Praticate in sicurezza e con consapevolezza, donano molti vantaggi, aumentano la forza, l’equilibrio e la sicurezza della parte superiore del corpo.
E’ raro che ci si ponga volontariamente sopra la testa e una leggera avversione verso le inversioni è naturale. Ma è un peccato lasciare che la paura ci trattenga, è bello lasciarsi andare: mettersi a testa in giù è anche un po' ritornare bambini, sperimentare, giocare con il proprio corpo.

Come prenotare
Inviando una mail a info@yogaarte.it, o chiamando  tel. +39 389 17 88 171
Prenotazioni con acconto di € 150 entro il 15 Luglio 2021 

COSTO
750€
La quota comprende:
Pratica Yoga, Pernotto(in camera doppia), Colazione, Cena Buffet
Su richiesta possibilità di camera singola con supplemento di 50€ al giorno

www.masseriamozzone.it

PROGRAMMA 

2 Agosto
Arrivo dalle 13 in poi e sistemazione nelle stanze
Pratica al tramonto
Cena 20,30

Dal 3 al 7 Agosto
Pratica al mattino
​Colazione
Tempo libero mare/piscina/gita
Pratica al tramonto
Cena 20,30

4 e 6 Agosto
Approfondimento serale  h 22/23

8 Agosto
Pratica al mattino
​Colazione

COME ARRIVARE 
Indirizzo: C.DA SPETTERRATA S.N, 72016 Montalbano BR
S.S. 379 BARI-BRINDISI: PRENDETE L’USCITA TORRE CANNE SUD – MONTALBANO. PROSEGUITE IN DIREZIONE MONTALBANO SINO A RAGGIUNGERE L’INGRESSO DEL PAESE, QUINDI SVOLTATE A DESTRA E SEGUITE LE INDICAZIONI PER MASSERIA MOZZONE. PROSEGUITE LUNGO UNA STRADA STERRATA CHE SEMBRERÀ CONDURVI DOVE IL TEMPO SI È FERMATO.