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LA PROPRIOCEZIONE E LO YOGA 


 La percezione del tuo corpo nello spazio, consente al corpo di “sentire se stesso”.
 
La propriocezione è la capacità dell’essere umano di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di attivazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista, sia in fasi di quiete che in movimento.

La sensibilità propriocettiva riguarda sia parametri biomeccanici – forza, velocità, direzione, accelerazione – che parametri fisiologici e biologici, ed è un’abilità fondamentale per la vita di ogni persona, perché influisce in modo considerevole  sulla coordinazione, sull’equilibrio e sulla postura.  Questa capacità definita “propriocezione”, è quello che qualcuno considera il  “sesto senso”.
Senza di esso non saremmo in grado di muoverci nell’ambiente circostante, in modo coordinato.

​Nel Moving Yoga la propriocezione è fondamentale. Attraverso le asana e la transizione da una posa all’altra impareremo a divenire consapevoli dei movimenti del corpo nello spazio intorno a noi.
Domenica 1O Marzo hr. 17.00/18.30 
Prenota il tuo tappetino 15€ 
Per i non tesserati verrà applicato il 22% di iva.


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