POSE INVERTITE
Le pose invertite lavorano sul cervello perché apportano una grande quantità di sangue, stimolano l’azione degli organi di senso e regolano il funzionamento della tiroide. Fortificano la colonna vertebrale e in particolar modo la cervicale. Danno vigore ai muscoli delle braccia, delle spalle, del collo e dell’addome. Aiutano la circolazione sanguigna, stimolano l’azione cardiaca e migliorano la memoria, la concentrazione e l’attenzione. Tonificano e rinvigoriscono il corpo.
In questo workshop impareremo ad eseguire correttamente, in particolare, 5 pose: Sirsasana, Ardha Kapalasana, Kapalasana, Halasana e Sarvangasana.
Verranno approfonditi i benefici di queste tecniche e verrà fornito ad ogni allievo non solo il metodo per eseguire ciascuna tecnica, ma anche gli strumenti per migliorare la pratica personale."
In questo workshop impareremo ad eseguire correttamente, in particolare, 5 pose: Sirsasana, Ardha Kapalasana, Kapalasana, Halasana e Sarvangasana.
Verranno approfonditi i benefici di queste tecniche e verrà fornito ad ogni allievo non solo il metodo per eseguire ciascuna tecnica, ma anche gli strumenti per migliorare la pratica personale."
Domenica 17 Febbraio hr. 17.00/18.30
Prenota il tuo tappetino 15€
Per i non tesserati verrà applicato il 22% di iva.
Prenota il tuo tappetino 15€
Per i non tesserati verrà applicato il 22% di iva.