DATE
2020-2021
Agosto 26-27-28-29
Settembre 11-12
Ottobre 9-10
Dicembre 11-12
Gennaio 22-23
Febbraio 12-13
Marzo 12-13
Aprile 9-10
Giugno 4-5
Agosto 26-27-28-29
Settembre 11-12
Ottobre 9-10
Dicembre 11-12
Gennaio 22-23
Febbraio 12-13
Marzo 12-13
Aprile 9-10
Giugno 4-5
STRUTTURA
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9 Incontri 160 ore
8 we da 16h - 1 incontro 4gg da 32h ORARI h.10.00-14.00 e 15.00/19.00 |
65 ore di pratica con
YogaArte SSD o Maha Padma ASD dovranno essere effettuate 50% con Maha Padma e 50% con YogaArte |
25 ore non a contatto di studio e approfondimento a casa con verifiche
COSTI
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Il costo del corso include:
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In caso di richiesta di fattura alle quote verrà applicato il 22% di IVA.
PROGRAMMA INCONTRI
1° WE
Cosa è lo Yoga - Le asana e i loro benefici - Introduzione al MovingYoga e a i 7 Ritmi - Lo Yoga e l'Anatomia - Il Sistema scheletrico - Tecnica del Saluto al Sole teoria e Pratica - L’allineamento nello Yoga – Stand Pose (asana in piedi)- Biomeccanica Muscolo Scheletrica - Sistema Muscolare: Gli arti inferiori - Origini dello Yoga: storia e filosofia
2°WE
Principi base del MovingYoga - Il Ritmo Tribale – Hip Poses (asana per sciogliere le anche) - Il sistema riproduttivo – Il sistema urinario
3°WE
Il Ritmo del Cambiamento - Twist Poses (torsioni yoga) – Sistema linfatico e endocrino – Sistema digerente - Le basi dell'assistenza - Come costruire una sequenza
4°WE
Il Ritmo del Cuore –Backbend Pose (asana di apertura) - Il sistema cardiovascolare - Nozioni di psicologia generale - Sistema muscolare: arti superiori e busto - Handstand Pose (pose sulle braccia)
5°WE
Il Ritmo dell'Equilibrio - Balance Pose (asana di equilibrio) – Il sistema immunitario – Il sistema tegumentario - Metodologia di ricerca per lo studio dello Yoga e la preparazione di una tesina - L’Anatomia Sottile
6°WE
Il Ritmo dell'Ascolto Profondo - Forward bend pose (asana di allungamento) - Gli aspetti legali e fiscali nella professione Yoga – Il marketing e lo Yoga (come promuovere il proprio lavoro e i social-network)
7°WE
Il Ritmo dell'Armonia – Il sistema respiratorio – Il Pranyama – I Mudra e le Bandha - Tecnicge di respirazione teoria e pratica
8°WE
Il Ritmo del Suono del Silenzio – Inversion pose (asana invertite) - Il sistema nervoso – La meditazione - Tecniche di rilassamento
9° WE
ESAMI
Cosa è lo Yoga - Le asana e i loro benefici - Introduzione al MovingYoga e a i 7 Ritmi - Lo Yoga e l'Anatomia - Il Sistema scheletrico - Tecnica del Saluto al Sole teoria e Pratica - L’allineamento nello Yoga – Stand Pose (asana in piedi)- Biomeccanica Muscolo Scheletrica - Sistema Muscolare: Gli arti inferiori - Origini dello Yoga: storia e filosofia
2°WE
Principi base del MovingYoga - Il Ritmo Tribale – Hip Poses (asana per sciogliere le anche) - Il sistema riproduttivo – Il sistema urinario
3°WE
Il Ritmo del Cambiamento - Twist Poses (torsioni yoga) – Sistema linfatico e endocrino – Sistema digerente - Le basi dell'assistenza - Come costruire una sequenza
4°WE
Il Ritmo del Cuore –Backbend Pose (asana di apertura) - Il sistema cardiovascolare - Nozioni di psicologia generale - Sistema muscolare: arti superiori e busto - Handstand Pose (pose sulle braccia)
5°WE
Il Ritmo dell'Equilibrio - Balance Pose (asana di equilibrio) – Il sistema immunitario – Il sistema tegumentario - Metodologia di ricerca per lo studio dello Yoga e la preparazione di una tesina - L’Anatomia Sottile
6°WE
Il Ritmo dell'Ascolto Profondo - Forward bend pose (asana di allungamento) - Gli aspetti legali e fiscali nella professione Yoga – Il marketing e lo Yoga (come promuovere il proprio lavoro e i social-network)
7°WE
Il Ritmo dell'Armonia – Il sistema respiratorio – Il Pranyama – I Mudra e le Bandha - Tecnicge di respirazione teoria e pratica
8°WE
Il Ritmo del Suono del Silenzio – Inversion pose (asana invertite) - Il sistema nervoso – La meditazione - Tecniche di rilassamento
9° WE
ESAMI
YogaArte SSD a r.l. Via Caracciolo 11/15 - 00192 Roma - C.F./P.I. 14641231007
YogaArte SSD a r.l. Via Caracciolo 11/15 - 00192 Roma - C.F./P.I. 14641231007